Må bra

162 artiklar

Här samlar vi nyheter, reportage och andra artiklar som handlar om Må bra, vilket är ett av våra drygt 30 sakområden som vi kontinuerligt bevakar.

Ny teknik möjliggör gå-möten

2017-09-25

En grupp forskare i Kanada har väckt uppmärksamhet med sin studie som visar att den som står långa pass under sin arbetsdag löper ökad risk för hjärtsjukdom. Men Helena Tobiasson, designforskare på KTH, anser snarare att vi behöver få in mer fysisk aktivitet under arbetsdagen.

Kommentarer: 2

Så gör du om kollegan dricker för mycket

2017-09-13

Det är dags för höstkickoff med jobbet. Men hur mycket alkohol är det rimligt att företaget bjuder på? Att ha en tydlig alkoholpolicy som alla på företaget känner till är ett bra sätt att hantera frågan.

Kommentarer: 2

Styrketräning – ett lyft på jobbet

2017-09-11

På assistansföretaget Libra Assistans i Falun tränar och tävlar flera ur personalen i styrkelyft och crossfit. Enligt VD Roberth Klarquist är det viktigt att träna styrka för att hålla sig skadefri på jobbet. – Man bygger upp bålstyrka och det behöver man som personlig assistent.

Se vardagen med nya ögon

2017-09-06

När man kommer hem  från semestern brukar man se bostaden med helt nya ögon: här saknas det verkligen en blomma! Vad den här gamla byrån ser omodern ut! Vad lite vi har på väggarna! På samma sätt kan man passa på att se på vardagen och jobbet: varför gör jag alltid på det här krångliga sättet? Det måste jag ändra på!

Få en bra start på hösten

2017-08-14

Att börja jobba igen efter en längre ledighet känns ofta motigt. Många upplever att det tar på krafterna att starta om.

Håll dig INTE för skratt

2017-06-14

Tufft på jobbet? Bjud på ett skratt! Att dra på smilbanden är rena dunderkuren för ett gott arbetsklimat. – Att skratta kan hjälpa en att orka med och prestera lite mer, säger Monica Renström, vårdenhetschef på ortopedavdelningen på Södersjukhuset. 

Medicinsk yoga kan minska jobbstressen

2017-04-18

Medicinsk yoga används framför allt som rehabilitering för personer som drabbats av stress och utbrändhet. Men övningarna skulle även kunna användas för att minska stressen hos personalen inom exempelvis hälso- och sjukvård. Svårigheten är att förankra terapiformen på arbetsplatsen, visar en ny studie.

Kommentarer: 1

Många går till jobbet sjuka

2017-01-23

Sju av tio har någon gång gått till jobbet trots att de är förkylda eller har influensa. Den vanligaste anledningen är stress över att hamna efter på jobbet. Det visar en undersökning från Sifo.

Musik – rena medicinen

2017-01-02

Musik är inte bara underhållning och njutning i stunden. Den kan faktiskt vara rena mirakelkuren för både kropp och själ. Men det är också så att alla inte gillar samma musik, och det som hjälper den ene kan stjälpa den andre. Så på med hörlurarna och bli frisk och stark.

Migrän - eller "bara" ont i huvudet?

2016-12-05

Ont i huvudet? Nästan alla har huvudvärk lite då och då. Ofta beror det på att man spänner sig utan att man vet om det. Stress, trötthet och för lite sömn kan ge spänningshuvudvärk. Den kan i sin tur trigga igång ett migränanfall om man lider av migrän. 

Webbfråga

Det börjar bli mörkt- hur får du ljus?

  • Tänder alla lampor 29%  
  • Tar en promenad på lunchen 46%  
  • Går på ljusterapi 0%  
  • Inget särskilt 25%  
Totalt antalet röster: 69