Det går att hitta ett bra liv även om man har drabbats av tinnitus. Sätten att hantera situationen är lika många som det finns drabbade. Det menar Cathrine Forsberg som själv har tinnitus sedan tjugofem år.
Att ha tinnitus innebär att höra ljud som inte kommer utifrån. Tinnitus kan vara tillfällig eller permanent beroende på orsak. Den som har tinnitus är ofta ljudkänslig och blir lätt trött eftersom det inte går att komma undan ljuden. Tinnitus är också ett tecken på att man har nedsatt hörsel. Men missljuden kan ha andra förklaringar.
– Uppsök läkaren direkt, dels för att utesluta att det faktisk inte handlar om en vaxpropp eller infektion, dels för att om man drabbats av tinnitus ska man få rätt hjälp snabbt, säger Cathrine Forsberg, som arbetar som tinnituskonsult.
Hon tillhör den första generationen som stängde in sig med ett par hörlurar för att lyssna på musik. I dag har hon sju olika ljud i öronen.
Sedan flera år tillbaka driver hon företaget Tinnituskonsulten. Enligt Cathrine Forsberg går det att leva ett bra liv även om man har tinnitus. Hon rekommenderar drabbade att skriva en lista med sådant som man upplever som hinder. Kanske man inte kan gå ut på restaurang eftersom man är så ljudkänslig, då kan ett par öronproppar lösa det problemen. Till slut kanske man strukit allt på listan.
– Många som drabbas av tinnitus sörjer att de har förlorat tystnaden. Men då brukar jag fråga: vad är tystnad? Svaret är inte sällan att få frid och då brukar jag uppmana dem att hitta en ny plats där man kan få harmoni.
För att skydda sin hörsel och undvika att få tinnitus är det viktigt att ta ansvar för sin ljudmiljö och försöka förändra den genom akustiska anpassningar.